Descubre las mejores apps para hacer ejercicio en casa
¿Quieres apps para hacer ejercicio en casa? ¡Descubre las mejores formas de perder grasa localizada y ganar masa magra! ¡No más excusas para no entrenar! Ahora tienes la oportunidad de desarrollar un cuerpo atlético sin tener que salir de casa, ¡y todo con completos planes de entrenamiento!
Practicar actividades físicas es fundamental para la salud física y mental, además de mejorar tu calidad de vida y socialización. Ahora puedes dar el primer paso hacia este cambio en tu vida a través de tu celular, y por eso te vamos a revelar las mejores aplicaciones de entrenamiento, ¡para que desarrolles la forma de tus sueños!
Apps para entrenar en casa: Garantiza más resultados
Con el seguimiento bien estructurado de las aplicaciones de entrenamiento, podrás combinar calidad y comodidad, sin salir de casa. Por eso hemos reunido las mejores aplicaciones para tu nueva etapa de entrenamiento en casa.
¡Ven a ver cómo mantenerte en forma sin tener que ir al gimnasio, ahora tendrás acceso a varias rutinas de entrenamiento, según el nivel que quieras alcanzar! Es todo muy sencillo y didáctico, ¡tendrás un soporte de calidad!
Entrenamientos en casa: entrenamiento de 7 minutos
La primera aplicación de ejercicio en casa es 7 Minutos Treino. Proporciona rutinas completas que deben completarse en un tiempo de hasta 7 minutos para poder ejercitar todo tu cuerpo rápidamente. Cada entrenamiento tiene 12 ejercicios cronometrados en 30 segundos cada uno. También proporciona calentamientos y enfriamientos para el final de su entrenamiento.
Es excelente para personas que tienen poco tiempo disponible y desean resultados eficientes y rápidos. Es una aplicación dirigida principalmente a aquellos que quieren perder peso más rápido, centrándose en entrenamientos ricos en calorías.
La aplicación ya cuenta con más de 10 millones de descargas y una calificación muy alta de 4,8 estrellas en Google Play. Ya hay más de 369 mil opiniones de usuarios y la gran mayoría han dado comentarios muy positivos. Ya está disponible de forma gratuita para móviles Android (Play Store) y también para iPhone iOS (App Store).
¡Disfruta y descarga la APP ahora mismo!
Información 7 Minutos
- Calificación: 4.8/5
- Plataforma: Android
- Instalaciones: 10 millas+
- Tamaño: 13,8 M
ejercicios en casa
El nombre en sí es bastante didáctico, la aplicación Ejercicios en casa Es una excelente opción para desarrollar tu físico con circuitos de entrenamiento completos y muy bien explicados. Ya no necesitas ir al gimnasio ni pagar equipos costosos para entrenar, ya que los entrenamientos de esta aplicación se basan en ejercicios que no requieren equipo.
Fue desarrollado por el famoso Grupo de fitness de salto, y es una aplicación muy optimizada que ocupa sólo 17MB. Ya cuenta con más de 100 millones de descargas, y cuenta con una gran calificación de 4,9 estrellas en Google Play, con más de 2 millones de reseñas.
Es simple y eficiente, descargue la aplicación gratuita disponible para dispositivos iOS o Android aquí.
Información sobre ejercicios en casa
- Calificación: 4.9/5
- Plataforma: Android e IOS
- Instalaciones: 100 millones+
- Tamaño: 20,8 M
Reto fitness de 30 días
¿Quieres más desafíos y resultados? Esta aplicación es la elección correcta para quienes buscan excelentes resultados, ¡puedes cambiar tu cuerpo en un mes! La aplicación Reto en 30 días promete buenos resultados si tienes concentración y determinación en tu entrenamiento y rutina de ejercicios.
Si estás dispuesto a convertirte en una nueva persona en 30 días, esta aplicación es ideal para que logres buenos resultados. A través de él tendrás la gran posibilidad de crear una rutina personalizada y un plan de entrenamiento durante un periodo de 30 días. Después de completar el desafío y adquirir tus resultados, ¡puedes crear un nuevo cronograma de 30 días para tus nuevas metas!
La aplicación tiene 520 mil reseñas y una calificación de 4,9 estrellas en Google Play. Ya son más de 10 millones de descargas. Es un acierto absoluto para quienes buscan una rutina de ejercicios con más resultados.
Información del desafío físico de 30 días
- Calificación: 4.9/5
- Plataforma: Android
- Instalaciones: 10 millas+
- Tamaño: 18,5 M
Salud y estética: El poder de las apps de entrenamiento
La actividad física es fundamental para obtener un cuerpo bello y saludable, y ahora la tecnología de estas apps para entrenar en casa ha traído una gran oportunidad para todos aquellos que tienen un celular Android o iOS.
Ahora puedes transformar tu cuerpo sin tener que salir de casa. ¡Crea una nueva rutina transformadora para garantizar el cuerpo de tus sueños y una mejor calidad de vida en tu día a día! ¡Es la opción perfecta para todos los que quieran perder peso o ganar más masa muscular y definición!
¡Elige la aplicación que satisfaga todas tus necesidades, instálala en tu celular y disfruta de los beneficios! ¡Y recuerda que todas nuestras recomendaciones son gratuitas y están disponibles para descargar en tu celular a través de Play Store o App Store! ¡Aprovecha esta oportunidad y consigue un cuerpo más definido y estético!
